Soñar con violencia fisica
Sueños vívidos
Por el Dr. Angel Morgan vía DreamsCloud En los últimos años, el intercambio de sueños se ha hecho más frecuente y popular en Internet. Al leer estos relatos de sueños, he descubierto que hay algunas cuestiones sobre la violencia en los sueños que se repiten con frecuencia y que merecen ser comentadas y debatidas. Por el bien de la educación onírica, iniciemos esta conversación. La pregunta más general que veo publicada después de compartir un sueño con violencia (y normalmente algún tipo de muerte sangrienta) en él, es "¡¿Por qué estoy soñando esto?!". Suele haber otros comentarios añadidos como: "Yo nunca haría daño a esa persona" o "Yo no soy una persona violenta en absoluto, así que ¿por qué he soñado eso?". Por supuesto, la respuesta siempre dependerá de las circunstancias vitales del soñador, y todos somos únicos. Sin embargo, hay algunas piezas de la verdad que se pueden compartir sobre el proceso de soñar que pueden ayudar a aliviar parte del miedo y el dolor que muchos soñadores sufren innecesariamente. Publicidad
Aprender a distinguir entre la violencia en sueños y la violencia en la vida despierta es importante para la salud mental de nuestra sociedad (4), y comprender qué significa cada sueño violento es tarea de cada soñador. El aumento del intercambio de sueños en Internet es una evolución saludable. Me gusta ver cómo cada vez más personas desarrollan simpatía, comprensión, autoestima y comunidad (5). No existe una única interpretación de los sueños, incluidos los sueños sobre violencia, pero difundir el miedo onírico mediante el conocimiento de los sueños es un gran paso en la dirección correcta (6). Referencias:Publicidad
Sueños extraños
Por ejemplo, un sueño recurrente que solía tener de niño: es mi cumpleaños y estoy paseando por el jardín de mi casa. Mis amigos y mi familia están por todas partes, jugando en el tobogán, en los columpios y en el castillo hinchable. De repente, aparece un payaso con una gran aguja en la mano. Va vestido de médico e insiste en ponerme la inyección. Hago todo lo posible por huir, pero me atrapa y me pincha con la aguja, lo que me hace despertar.
En aquel momento, este sueño era aterrador. Todas las noches tenía miedo de dormirme, no quería volver a tener ese sueño aterrador y violento. Finalmente, un año después, dejé de tener esta pesadilla y me di cuenta de que tenía su origen en mi miedo a que me pusieran inyecciones en el médico.
Aunque no se trata del típico acto violento, la posibilidad de sufrir lesiones y dolor encajaba conmigo y, obviamente, me daba mucho miedo. Pero los sueños violentos no siempre se explican por el miedo a la violencia. Profundicemos en esta causa, y en varias explicaciones alternativas, con la ayuda del Dr. Chris Cortman, psicólogo licenciado.
Soñar con volar en avión
¿Hay una pelea en tu sueño o alguien ha tenido un accidente? Si tienes sueños violentos, no estás solo. Muchas personas tienen sueños violentos en algún momento (vía WebMD). Y, al igual que las pesadillas, pueden hacerte sentir incómodo o intranquilo, y no reflejar necesariamente cómo te sientes cuando estás despierto. Los sueños violentos pueden implicar imaginarse lesiones a uno mismo o a otras personas, y a veces pueden implicar la muerte. También puede ser difícil determinar de dónde vienen exactamente y por qué se tienen.
Todavía hay muchas cosas que no sabemos sobre los sueños, pero cada vez aprendemos más sobre por qué los tenemos y qué significan (vía Verywell Mind). No existe una respuesta única a la pregunta de qué significan los sueños violentos, pero hay varias posibilidades que explorar. Desde problemas de salud hasta posibles traumas pasados, los sueños violentos pueden indicar muchas cosas. He aquí lo que los tuyos podrían estar tratando de decirte.
El Dr. Angel Morgan, presidente de la Asociación Internacional para el Estudio de los Sueños, explicó en un artículo para HuffPost: "Nuestros sueños ordinarios tienden a ser simbólicos, utilizando metáforas o juegos de palabras para contar una historia sobre lo que estamos sintiendo y experimentando que más nos preocupa en el momento del sueño. ... Por ejemplo, si alguien ha experimentado violencia en la vida de vigilia, entonces sí que la violencia puede abrirse paso en el sueño de esa persona porque necesita procesar y finalmente curarse de lo sucedido".
Soñar con volar
Aunque pueda sonar contraintuitivo, los sueños en los que se desata la violencia suelen ser de naturaleza positiva. Cuando los temas violentos se manifiestan en sueños, hay que tomarlos en serio porque pueden estar apuntando a una necesidad de cambio o a un periodo inminente de transformación.
El hecho de soñar con algo violento o con ser violento no significa que algo malo esté a punto de suceder o que vayas a cometer un delito. Las investigaciones indican que hasta el 65% de nuestros sueños se componen de lo que ocurre a lo largo de un día. Como explica el psicólogo Christ Cortman en este artículo, los sueños se crean a partir del material que tenemos en la cabeza. Esto significa que tu sueño sobre violencia podría estar inspirado en una película de acción que viste justo antes de dormirte o en una conversación que tuviste durante el día.
Sin embargo, los sueños con violencia también pueden tener interpretaciones simbólicas. Si has experimentado violencia o tienes problemas no resueltos relacionados con la violencia en tu vida de vigilia, éstos pueden manifestarse en tus sueños. Los sueños sobre violencia también pueden referirse a cambios y transformaciones que estás experimentando o a punto de experimentar.