Recreacion y tiempo libre en educacion fisica
Actividades de ocio
Este es un extracto de Park and Recreation Professional's Handbook With Online Resource, The de Amy Hurd & Denise Anderson.Definir el ocio, el juego y la recreación nos proporciona, como profesionales del ocio, una base sólida para los programas, servicios e instalaciones que ofrecemos. Aunque podamos discrepar en la definición estándar de ocio, juego o recreación, a todos nos preocupa proporcionar una experiencia a los participantes. Ya trabajemos en el sector público, en el privado sin ánimo de lucro o en el comercial, los tres conceptos son fuerzas motrices de las experiencias que ofrecemos. La tabla 1.1 esboza las definiciones básicas de ocio, juego y recreación.
Existe un debate sobre cómo definir el ocio. Sin embargo, existe un consenso general en que hay tres formas principales de considerar el ocio: el ocio como tiempo, el ocio como actividad y el ocio como estado de ánimo.
Según esta definición, el ocio es el tiempo libre de obligaciones, trabajo (remunerado y no remunerado) y tareas necesarias para existir (dormir, comer). El tiempo libre es tiempo residual. Algunos sostienen que es el uso constructivo del tiempo libre. Aunque muchos consideren que el tiempo libre son todas las horas que no se trabaja, sólo una pequeña parte del tiempo que se pasa fuera del trabajo está realmente libre de otras obligaciones necesarias para existir, como dormir y comer.
¿Qué es la recreación y el ocio en la educación física?
El tiempo de ocio es todo el tiempo libre que se puede dedicar a intereses personales. El ocio son las actividades placenteras y agradables preferidas por una persona durante su tiempo libre.
¿Qué es el ocio y el tiempo libre?
Ejemplos de actividades recreativas son pasear, nadar, meditar, leer, jugar y bailar. El ocio se refiere al tiempo libre que las personas pueden dedicar lejos de sus responsabilidades cotidianas (por ejemplo, el trabajo y las tareas domésticas) para descansar, relajarse y disfrutar de la vida.
Actividades recreativas
Los jóvenes con discapacidades pueden no tener tantas opciones como los jóvenes sin discapacidades en lo que se refiere a oportunidades de actividad física y recreativa. La falta de amplias oportunidades de actividad física puede deberse a una deficiencia de aceptación y apoyo por parte de la sociedad, que afecta al acceso a las opciones de actividad de la comunidad y la educación física (Llewellyn & Hogan, 2000). En la escuela hay clases de actividad física adaptada, pero a menudo son muy breves y rara vez hay oportunidades para que los niños fomenten y desarrollen nuevas habilidades. Estas clases tienden a ser individuales con un profesor, y no una experiencia de grupo con otros jóvenes con discapacidades o con jóvenes sin discapacidades. Los profesores de educación especial de las aulas pueden impartir la educación física a sus alumnos con discapacidad en lugar de profesionales de la educación física. A veces, se incluye a jóvenes con discapacidades en clases de educación física con jóvenes sin discapacidades, pero, por lo general, los niños con discapacidades son apartados y no participan activamente en las actividades.
Definición de ocio
Beneficios para los adultosTodos sabemos que llevar un estilo de vida activo es bueno para nosotros. Si se practica una actividad física moderada con regularidad, se puede esperar disfrutar de numerosos beneficios sociales y para la salud, entre los que se incluyen:La actividad física también puede ayudar:Beneficios para niños y jóvenesLa Asociación Médica Australiana calcula que entre el 20 y el 25 por ciento de los niños australianos tienen sobrepeso o son obesos, lo que constituye una tendencia alarmante para la salud. El problema es que los niños con sobrepeso tienen más probabilidades de convertirse en adultos con sobrepeso, que a menudo son inactivos y se enfrentan a una gran variedad de problemas de salud.Ser activo no sólo mantiene a los niños y jóvenes en forma y sanos, sino que proporciona todo tipo de beneficios sociales, emocionales e intelectuales.Las investigaciones demuestran que los niños que realizan actividad física con regularidad pueden tener:Información relacionada
Ejemplos de ocio físico
La Educación Física Adaptada (EFA) es la educación física que ha sido adaptada o modificada, de forma que sea tan apropiada para la persona con discapacidad como para una persona sin discapacidad. Aunque no es específicamente un servicio o terapia relacionados, la incluimos aquí porque está estrechamente relacionada con la PT, OT, O&M y la instrucción de habilidades recreativas.
La educación física adaptada no es un servicio relacionado porque la educación física para niños con discapacidades es un componente obligatorio federal de los servicios de educación especial [U.S.C.A. 1402 (25)]. Esto significa que la educación física tiene que ser proporcionada al estudiante con una discapacidad como parte de los servicios de educación especial que el niño y la familia reciben. La ley federal define la educación física como el desarrollo de:
Las actividades de ocio también incluyen cosas como escuchar música, pintar, hacer joyas, crear colecciones de cosas (sellos, cromos de béisbol), jardinería y muchas otras cosas. El problema para la mayoría de los niños con discapacidades importantes del desarrollo es que no siempre pueden decidir qué les gustaría hacer cuando no están "trabajando". Necesitan apoyo tanto para acceder como para aprender qué cosas podrían ser posibles. El aprendizaje activo puede ser un buen método para introducir y enseñar habilidades de ocio. A continuación se ofrecen algunos ejemplos de actividades recreativas y de ocio de las que pueden disfrutar los niños con discapacidades importantes.