Que son las pulsaciones en educacion fisica
¿Qué son las repeticiones de impulsos?
La frecuencia cardiaca (o frecuencia del pulso)[1] es la frecuencia de los latidos del corazón medida por el número de contracciones (latidos) del corazón por minuto (lpm). La frecuencia cardiaca puede variar en función de las necesidades físicas del organismo, incluida la necesidad de absorber oxígeno y excretar dióxido de carbono, pero también está modulada por numerosos factores, entre los que se incluyen la genética, la forma física, el estrés o el estado psicológico, la dieta, los fármacos, el estado hormonal, el medio ambiente y las enfermedades, así como la interacción entre estos factores[2] Suele ser igual o cercana al pulso medido en cualquier punto periférico.
Según la American Heart Association, la frecuencia cardiaca normal de un adulto en reposo es de 60-100 lpm[3]. La taquicardia es una frecuencia cardiaca alta, definida como superior a 100 lpm en reposo[4]. La bradicardia es una frecuencia cardiaca baja, definida como inferior a 60 lpm en reposo[5]. Cuando un ser humano duerme, es habitual un ritmo cardiaco de entre 40 y 50 lpm, que se considera normal. Cuando el corazón no late siguiendo un patrón regular, se habla de arritmia. Las anomalías de la frecuencia cardiaca a veces indican enfermedad[5].
¿Qué es la pulsación en el cuerpo?
Las arterias carótidas llevan la sangre oxigenada del corazón al cerebro. El pulso de las carótidas puede percibirse a ambos lados de la parte anterior del cuello, justo debajo del ángulo de la mandíbula. Este latido rítmico está causado por los volúmenes variables de sangre que salen del corazón hacia las extremidades.
¿Qué es la pulsación cardíaca?
Las palpitaciones son la sensación de que el corazón late de forma acelerada, agitada o fuerte. Las pueden desencadenar el estrés, el ejercicio, la medicación o, en raras ocasiones, una enfermedad. Aunque las palpitaciones pueden ser preocupantes, suelen ser inofensivas.
¿Cómo afecta la actividad física a la frecuencia del pulso?
Aunque las palpitaciones pueden ser preocupantes, suelen ser inofensivas. En raras ocasiones, las palpitaciones pueden ser síntoma de una afección cardiaca más grave, como un ritmo cardiaco irregular (arritmia), que podría requerir tratamiento.
Cuándo acudir al médicoLas palpitaciones poco frecuentes y que duran sólo unos segundos no suelen requerir evaluación. Si tiene antecedentes de cardiopatía y las palpitaciones son frecuentes o empeoran, consulte a su médico. Es posible que necesite pruebas de monitorización cardiaca para ver si las palpitaciones están causadas por un problema cardiaco más grave.
Qué es el pulso
El pulso es la frecuencia con la que late el corazón. El pulso suele denominarse frecuencia cardiaca, que es el número de veces que late el corazón por minuto (lpm). Pero también puede observarse el ritmo y la fuerza de los latidos, así como si el vaso sanguíneo se siente duro o blando. Los cambios en la frecuencia o el ritmo cardíacos, un pulso débil o un vaso sanguíneo duro pueden deberse a una enfermedad cardíaca o a otro problema.
A medida que el corazón bombea sangre por el cuerpo, se puede notar una pulsación en algunos de los vasos sanguíneos cercanos a la superficie de la piel, como los de la muñeca, el cuello o la parte superior del brazo. Contar el pulso es una forma sencilla de saber a qué velocidad late el corazón.
Por lo general, su médico le tomará el pulso durante una exploración física o en caso de urgencia, pero usted puede aprender fácilmente a tomarse el pulso. Puede tomarse el pulso a primera hora de la mañana, justo después de despertarse pero antes de levantarse de la cama. Esto se denomina pulso en reposo. A algunas personas les gusta tomarse el pulso antes y después de hacer ejercicio.
¿En qué unidades se mide la tensión arterial?
El pulso es el número de veces que late el corazón para bombear sangre por el cuerpo. El pulso se puede tomar en la muñeca o en el cuello. Tiene el mismo número que la frecuencia cardiaca; por ejemplo, si el corazón late 70 veces en un minuto (frecuencia cardiaca), el pulso será de 70 latidos por minuto (LPM).
Una frecuencia cardiaca normal oscila entre 60-100 pulsaciones por minuto. Esto ocurre cuando se está en reposo y no se hace ejercicio o esfuerzo. Puede comprobar su frecuencia cardiaca tomándose el pulso y contando cuántas veces late su corazón en un minuto.
Cuando hace ejercicio, el corazón bombea más deprisa para suministrar más oxígeno a los músculos. Cuando el corazón bombea más deprisa, aumenta la frecuencia cardiaca. Cuanto más trabaja el cuerpo, más rápido late el corazón. Por lo tanto, es normal tener una frecuencia cardiaca elevada, de hasta 160 latidos por minuto o más, cuando se hace ejercicio.
El pulso irregular es cuando el pulso es irregular y salta de un lado a otro. Esto ocurre cuando se tiene una frecuencia cardiaca irregular o una arritmia. Puede sentir que su pulso late muy lento o muy rápido incluso cuando está en reposo. También puede tener palpitaciones y sentir que su ritmo cardiaco va muy lento o muy rápido.