Juegos recreativos educacion fisica
La gallinita ciega
La clase de gimnasia es un momento para hacer ejercicio y divertirse practicando deportes u otros juegos. Ayuda a los adolescentes a pasar un rato estupendo y activo en clase de gimnasia jugando a una gran variedad de juegos, incluidos los viejos favoritos, los nuevos descubrimientos y los juegos originales que creen contigo.
El balón prisionero de la clase de gimnasia es muy competitivo, requiere poco equipamiento e implica a toda la clase a la vez. El objetivo del juego es eliminar a todos los jugadores del otro equipo golpeándoles con una pelota o atrapando una pelota que lancen. Hay dos equipos con cualquier número de jugadores y sólo unas pocas pelotas en juego para que el juego resulte desafiante. Lo divertido del balón prisionero es que puedes golpear a tus amigos, o enemigos, con un objeto volador con el permiso de un profesor. Si tienes un profesor al que le gusta jugar, también es divertido que la clase forme un equipo para eliminarlo.
Una carrera de relevos es una pequeña actividad de equipo con infinitas posibilidades. Básicamente, necesitas al menos dos equipos, cada uno con al menos dos personas. Cuantos más equipos y jugadores, más divertido y competitivo será el juego. Un jugador a la vez completa la etapa de la carrera que le ha sido asignada, luego marca al siguiente compañero para que complete su etapa y así sucesivamente hasta que todo el equipo termine. Las carreras de relevos pueden consistir en correr directamente o incluir diversas actividades, como gatear, saltar o caminar hacia atrás. Fun Attic ofrece más de 10 ideas de carreras de relevos divertidas y entretenidas, como las que utilizan triciclos, globos y plátanos.
Juegos recreativos con mecánica
Nuestras ideas se han creado en el aula (gimnasio) y se han probado con niños reales. Las actividades y juegos de educación física que hemos incluido están dirigidos a niños de Educación Primaria y Primer Ciclo de Secundaria. La mayoría de las actividades pueden adaptarse a todas las edades. También hemos creado Comprensiones de Lectura Activa que le permitirán llevar las lecciones de Lectura y Alfabetización Inglesa a la Educación Física.
Los planes de clase de educación física que hemos creado le proporcionarán todo lo que necesita para impartir clases de educación física divertidas y atractivas. Cada plan de lección incluye un enfoque, un grupo de edad recomendado y una imagen. También explicamos:
Sillas musicales
Introducción y propósito: El propósito de este estudio era investigar los efectos de 16 semanas de entrenamiento con juegos recreativos sobre la coordinación mano-ojo y el movimiento grueso en mujeres tribales adultas mayores. Método: La muestra está formada por un total de 20 ancianas tribales adultas de entre 51 y 55 años seleccionadas al azar. Las participantes recibieron formación en diversos juegos recreativos durante 3 días y 45 minutos a la semana. Se midió la coordinación mano-ojo y el movimiento grueso de las participantes antes, durante y después del entrenamiento con juegos recreativos. Los datos obtenidos se evaluaron estadísticamente al nivel (p<0,05). Resultados: Se observaron diferencias significativas en la coordinación óculo-manual y el movimiento grueso de las mujeres adultas mayores de la tribu que participaron en el estudio en comparación con las distintas fases del entrenamiento (p<0,05). Conclusiones: Como resultado, la práctica regular de juegos recreativos tuvo un efecto positivo en la coordinación óculo-manual y el movimiento grueso en mujeres tribales adultas mayores de entre 51 y 55 años. A partir de los resultados anteriores se puede decir que estos juegos recreativos regulares son necesarios para una vida sana, así como una sensación de relajación y reducción del estrés se experimenta. Visualizaciones del artículo:
Balón prisionero
El objetivo del estudio era comparar los efectos de un videojuego activo de Kinect (AVG) y la intervención Sports, Play, and Active Recreation for Kids (SPARK) en la mejora de la forma física relacionada con la salud y el disfrute de la actividad física (AF) de los niños.
Un total de 65 estudiantes de tercer y cuarto grado de una escuela primaria rural participaron en el estudio. Los alumnos de tercer grado (N = 29, edad media = 9,1 años, 10 varones, índice de masa corporal [IMC] medio = 20,1) fueron asignados a un grupo de educación física SPARK, mientras que los alumnos de cuarto grado (N = 36, edad media = 10,2 años, 15 varones, IMC medio = 20,3) fueron inscritos en el grupo Kinect AVG. La intervención duró 6 semanas, y cada semana incluía tres sesiones de práctica (∼40 minutos por sesión). A todos los participantes se les midió su forma física relacionada con la salud probando su rendimiento en la Carrera de Resistencia Cardiovascular Aeróbica Progresiva (PACER) de 15 m, curl-ups y flexiones tanto antes como después de las intervenciones. El disfrute de la AF de los participantes se midió inmediatamente después de la práctica de la primera y la última sesión. Se llevaron a cabo varias pruebas ANCOVA para analizar los efectos de la intervención sobre los cambios en el rendimiento físico relacionado con la salud y el disfrute, a la vez que se controlaban los valores iniciales, el sexo y el IMC. Se utilizaron varias pruebas MANOVA para examinar los efectos de la intervención en los niveles de AF durante tres sesiones de práctica.