Extrema debilidad física especialmente por falta de alimento

Contenidos
  1. Malnutrición
    1. No puedo comer
    2. Astenia otoñal
    3. ¿Por qué me siento mal cuando miro la comida?

Malnutrición

La mayoría de las veces el cansancio puede deberse a uno o varios de sus hábitos o rutinas, en particular a la falta de ejercicio. También suele estar relacionada con la depresión. En ocasiones, la fatiga es un síntoma de otras afecciones subyacentes que requieren tratamiento médico.Factores del estilo de vidaHacer un inventario honesto de las cosas que podrían ser responsables de su fatiga es a menudo el primer paso hacia el alivio. La fatiga puede estar relacionada con:EnfermedadesEl agotamiento persistente puede ser un signo de una enfermedad o un efecto de los fármacos o terapias utilizados para tratarla, como:

No puedo comer

Gran parte de la producción económica mundial se organiza en torno a un complejo sistema de cadenas de suministro interdependientes. Las cadenas de suministro facilitan la producción de todo tipo de productos, desde ordenadores y automóviles hasta medicamentos y alimentos que salvan vidas, y sustentan un comercio mundial de bienes valorado en casi 20 billones de dólares anuales. Los productos finales tienen hasta muchos miles de piezas, procedentes de diversas geografías de todo el mundo. Con el tiempo, estas cadenas de suministro se han perfeccionado para ofrecer la máxima eficiencia y rapidez.

Una reciente investigación del MGI examina cómo las cadenas de valor de la industria están expuestas a un conjunto más amplio de riesgos, incluidos los fenómenos climáticos. Este trabajo también examina las vulnerabilidades dentro de empresas específicas y cadenas de valor más amplias, las pérdidas financieras y las formas de reforzar la resiliencia.

En Riesgo climático y respuesta: Peligros físicos e impactos socioeconómicos, medimos el impacto del cambio climático en función del grado en que podría afectar a los seres humanos, a los activos físicos fabricados por el hombre y al mundo natural. Exploramos los riesgos en la actualidad y en las próximas tres décadas y examinamos casos concretos para comprender los mecanismos a través de los cuales el cambio climático conduce a un mayor riesgo socioeconómico.

Astenia otoñal

De hecho, la fatiga, la debilidad y la depresión, entre otras preocupaciones comunes, no son consecuencias esperables del envejecimiento, afirma Callahan, director del Centro de Investigación del Envejecimiento de la Facultad de Medicina de la Universidad de Indiana.

"La gente tiene la percepción, promulgada por nuestra cultura, de que envejecer equivale a declinar", afirma la Dra. Jeanne Wei, geriatra que dirige el Instituto Donald W. Reynolds sobre el Envejecimiento de la Universidad de Arkansas para las Ciencias Médicas.

Por supuesto, el cuerpo de las personas cambia con los años. Pero se trata de un proceso gradual. Si de repente se le nubla el pensamiento y pierde la memoria, si se marea y pierde el equilibrio, si da vueltas en la cama por la noche y corre urgentemente al baño, no lo atribuya al envejecimiento normal.

Casi un tercio de los adultos de 51 años o más experimentan fatiga, según un estudio de 2010 publicado en la revista Journal of the American Geriatrics Society. (Hay muchos posibles culpables. Los medicamentos para la tensión arterial, los problemas de sueño, el dolor y el reflujo gastrointestinal pueden provocar fatiga, al igual que las infecciones, afecciones como la artritis, una tiroides poco activa, una mala alimentación y el consumo de alcohol.

¿Por qué me siento mal cuando miro la comida?

Una dieta equilibrada debe aportar suficientes nutrientes, como calorías, proteínas y vitaminas, para mantenerte sano. Sin esto, es posible que no esté obteniendo todos los nutrientes que necesita y esto puede conducir a la desnutrición.

La desnutrición puede provocar una pérdida de peso imprevista, un índice de masa corporal (IMC) bajo y carencias de vitaminas y minerales. Esto puede hacer que te sientas cansado, débil y afectar a tu capacidad para recuperarte de una enfermedad.

A veces, tomar varios medicamentos o determinados tipos de medicamentos también puede aumentar el riesgo de desnutrición. Consulte siempre la información sobre sus medicamentos y pida consejo a su médico si tiene alguna duda. No deje de tomar la medicación sin el consejo de un profesional sanitario.

Un profesional sanitario puede evaluar su estado de desnutrición mediante una herramienta de cribado como la "Herramienta Universal de Cribado de la Desnutrición" ("MUST", por sus siglas en inglés). Esta herramienta clasifica a las personas en riesgo bajo, medio o alto de desnutrición.

Elegir alimentos y bebidas ricos en nutrientes puede ayudar a mejorar la ingesta calórica sin tener que aumentar mucho el tamaño de las raciones. Este consejo puede no ser adecuado para todo el mundo, especialmente para quienes padecen otras afecciones, como diabetes o dificultades para tragar.

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