Educacion fisica en los colegios

Contenidos
  1. ¿Por qué es importante la educación física en la escuela?
  2. ¿Por qué la educación física es tan importante como los trabajos escolares?
  3. ¿Cuáles son los 5 beneficios de la educación física?
    1. Artículos sobre educación física
    2. Por qué es importante la educación física
    3. Abreviatura de educación física

¿Por qué es importante la educación física en la escuela?

Nuestro propósito es promover y mantener altos estándares y prácticas seguras en todos los aspectos y a todos los niveles de la educación física, el deporte escolar y la actividad física influyendo en los desarrollos a nivel nacional y local que tendrán un impacto en la salud física y el bienestar emocional de los alumnos.

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¿Por qué la educación física es tan importante como los trabajos escolares?

Se ha demostrado que la educación física es una parte esencial de la formación de los alumnos. Ayuda a los estudiantes a mantenerse sanos, a aprender técnicas de trabajo en equipo y a divertirse. Además, la educación física también puede ayudar a los estudiantes a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de obesidad.

¿Cuáles son los 5 beneficios de la educación física?

La actividad física regular puede ayudar a los niños y adolescentes a mejorar su capacidad cardiorrespiratoria, fortalecer huesos y músculos, controlar el peso, reducir los síntomas de ansiedad y depresión y disminuir el riesgo de padecer afecciones como: Cardiopatías.

Artículos sobre educación física

Las investigaciones demuestran que los niños que realizan ejercicios aeróbicos, de dos a tres veces por semana durante al menos veinte minutos, tienen un corazón más sano en comparación con los que no participan en la educación física.

Rachel WiseRachel Wise es la autora y fundadora de Educación y Comportamiento.  Rachel creó Educación y Comportamiento en 2014 para que los adultos tuvieran una manera fácil de acceder a información basada en la investigación para apoyar a los niños en las áreas de aprendizaje, comportamiento y desarrollo socioemocional. Como sobreviviente de abuso, negligencia y acoso, Rachel se deslizó a través de las grietas de su escuela y comunidad. Education and Behavior espera contribuir a evitar que eso les ocurra a otros niños. Rachel es también autora de Building Confidence and Improving Behavior in Children: Guía para padres y profesores.

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Por qué es importante la educación física

Los beneficios de la educación física en las escuelas son de gran alcance, incluyendo tanto el aumento de la salud física de los estudiantes como un mejor rendimiento académico. Por el contrario, se sabe que la falta de actividad física entre los jóvenes aumenta el riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, etc. Al promover la educación física en las escuelas, los educadores se encuentran en una posición privilegiada para ayudar a los alumnos a establecer pautas de comportamiento saludables para toda la vida e impulsar el éxito escolar.

El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. recomienda 60 minutos diarios de actividad física para los jóvenes de 6 a 17 años, mientras que las investigaciones demuestran que los hábitos de comportamiento establecidos durante la infancia suelen prevalecer en la edad adulta. Se sabe que la actividad física regular durante la juventud tiene los siguientes beneficios:

Sin embargo, a pesar de las recompensas inherentes, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informan de que la participación en las clases de educación física entre los estudiantes ha ido disminuyendo constantemente, con sólo el 24% de los estudiantes de 12º curso asistiendo a clases de educación física, frente a sólo el 41% de los estudiantes de 9º curso. Esto es especialmente preocupante dado que la actividad física insuficiente es uno de los principales comportamientos de riesgo para la salud que contribuyen a la muerte y las lesiones de adolescentes, junto con el consumo de tabaco, drogas y alcohol, una dieta poco saludable y los comportamientos lesivos/violentos.

Abreviatura de educación física

Atrás quedaron los días del Canada Fitness Test y las iniciativas que todos recordamos de la escuela primaria. Los consejos de educación parecen recortar la educación física y las artes antes que cualquier otra cosa. Son una parte fundamental de una educación integral.

Uno de los beneficios más evidentes de que la educación física forme parte del currículo escolar es que ayuda a los alumnos a desarrollar buenos hábitos en otros ámbitos de su vida. También puede ayudarles a desarrollar el respeto y la educación sobre la importancia de mantenerse físicamente activos.

Muchos jóvenes pasan mucho menos de los 60 minutos sugeridos de ejercicio vigoroso o actividad física al día.  La mayoría de los jóvenes canadienses pasan más tiempo sentados mirando el teléfono, el móvil o el ordenador, jugando, chateando con los amigos o hablando por las redes sociales que practicando una actividad física.

En el pasado, aunque los alumnos no practicaran mucho deporte o actividad aeróbica durante el horario escolar, se les enviaba fuera a jugar una vez terminadas las clases.    La educación física en la escuela pública solía ser una parte obligatoria de cada día y ahora ni siquiera es una parte obligatoria de cada semana. Para muchos jóvenes, el ejercicio físico se ha convertido en una asignatura optativa en la que no se centra la atención y que, desde luego, no se promueve con el entusiasmo de décadas pasadas.

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