Cualidades fisicas de un futbolista

Contenidos
  1. Futbolistas físicos
  2. ¿Cuál es el cuerpo ideal de un futbolista?
  3. ¿Qué atributo físico es más importante para el fútbol?
    1. Cualidades de un buen futbolista
    2. Cómo ser un buen jugador de fútbol
    3. ¿Cómo son los jugadores de fútbol?

Futbolistas físicos

Una pregunta habitual entre la comunidad futbolística es: ¿qué hace a un gran jugador de fútbol? ¿Qué tenía Pelé? ¿Qué tenía Maradona? ¿Cómo puedo llegar a ser como Cristiano Ronaldo o Lionel Messi? No existe una fórmula mágica, pero hay cualidades clave que todo futbolista de élite debe poseer. Es un área compleja, pero a continuación se enumeran los 5 principales atributos de un futbolista de élite.

A menudo se hace referencia al fútbol como un idioma universal que se habla en todo el mundo. La técnica es el vocabulario del fútbol y es la base a partir de la cual se crean todos los jugadores de fútbol. La técnica del fútbol puede dividirse en 3 áreas principales que deben dominarse para ser un jugador de élite.

Al igual que aprender un idioma, no se aprende de la noche a la mañana, sino que lleva años de aprendizaje y muchas horas de repetición. Lograrlo depende en gran medida del siguiente atributo futbolístico.

La mentalidad es un área muy amplia con muchos factores que contribuyen, por lo que de nuevo se divide en segmentos más pequeños. Es un ingrediente clave en la formación de un futbolista y a menudo determina el nivel en el que se juega, porque cuanto más se asciende en la escala futbolística, más importante es la mentalidad.

¿Cuál es el cuerpo ideal de un futbolista?

Los futbolistas como Ronaldo tienen músculos delgados y bien definidos, casi sin grasa corporal. Piernas largas, muslos poderosos y cuerpo delgado se combinan con altos niveles de resistencia. "Cuando se trata de atractivo masculino, se hace mucho hincapié en la fuerza.

¿Qué atributo físico es más importante para el fútbol?

La resistencia aeróbica es uno de los atributos más importantes de la forma física de los futbolistas. Los jugadores deben ser capaces de mantener un alto nivel de intensidad durante los 90 minutos de juego.

Cualidades de un buen futbolista

ResumenEl propósito general de esta tesis era examinar los aspectos físicos del fútbol de alto rendimiento. Para ello, se diseñaron cuatro estudios interrelacionados. Cada estudio fue diseñado para superar ciertas limitaciones metodológicas distintivas de la ciencia anterior y la investigación del fútbol (soccer) y construir sobre la base de la investigación existente. Los diseños de investigación de cada uno de los cuatro estudios eran metodológicamente diferentes y progresaban a partir de diseños de investigación anteriores que incorporaban datos recogidos y analizados a partir de fuentes textuales y de Internet, videoanálisis informatizado de material televisivo interactivo y evaluaciones combinadas de rendimiento y de laboratorio. En la siguiente sección se describe el propósito de cada estudio incluido en esta tesis y se explican los fundamentos en los que se basa la selección de cada diseño de investigación.

Para muchos deportes, existen características físicas específicas que indican la idoneidad o el potencial para competir en ese deporte al más alto nivel. Diversas características antropométricas de los deportistas han demostrado ser predictores razonables de la participación al más alto nivel en deportes como la natación (Ackland et al., 1993), el baloncesto, la liga de rugby y el fútbol americano (Norton y Olds, 2000). Sorprendentemente, no se dispone de investigaciones que exploren estas características en el fútbol, especialmente en el fútbol europeo de élite. Es muy posible que los recientes cambios en las exigencias del fútbol (Williams et al., 1999) Tesis doctoral 6 Jonathan R- Bloomfield hayan ido acompañados de cambios en las características físicas de los futbolistas de mayor magnitud que los de la población normal. Este es un tema importante porque incluso pequeños cambios en estas características físicas de los jugadores podrían resultar en una gran reducción del grupo de personas de la población general que tienen las características físicas adecuadas para tener éxito en el fútbol (Olds, 2001). Además, la comparación de los jugadores en diferentes ligas y en diferentes posiciones podría proporcionar información valiosa sobre las diferentes exigencias impuestas a los jugadores de fútbol en diferentes ligas (Reilly et al, 2000a; Rienzi et al, 2000; Strudwick et al., 2002).

Cómo ser un buen jugador de fútbol

Pruebas de saltoEl rendimiento de salto vertical de los jugadores de AF se informó en 15 de los 27 estudios revisados (56%), con varios estudios excluidos debido a la variación en los métodos de prueba. Sólo un estudio informó las medias de salto para los jugadores de AF de Elite y Senior Estatal, respectivamente, con tres estudios que informaron el nivel de Draft Nacional, dos estudios para el Campeonato Nacional, ocho para los niveles Junior Estatal U18, tres para los niveles Junior Estatal U16 y uno para los niveles Locales U15, U14, U13, U12, U11 y U10 (ver Fig. 5).Fig. 5Media e IC de la altura de salto en contramovimiento informada a través de los niveles de la vía de participación de la AFL. Los valores están ordenados por posición en la vía de participación de la AFL, y luego por tamaño de la muestra informada para cada grupo. Todos los niveles de los jugadores se muestran en la leyenda por coherencia, aunque no todos los niveles pueden tener datos sobre la medida de rendimiento graficada. AFL Liga Australiana de Fútbol, SubFull size image

AeróbicoSólo 11 artículos revisados informaron medidas de aptitud aeróbica utilizando las lanzaderas MSFT de 20 m, y ninguno informó lanzaderas MSFT de 20 m para los niveles Elite y Senior State. El rendimiento medio de 20 m MSFT sólo se publicó para los jugadores de AF involucrados en los niveles de participación local y vía de talentos (ver Fig. 6). Dos grupos informaron del número medio de lanzamientos conseguidos para el National Draft Camp (rango 13,20-13,50 lanzamientos) y el National Championship (12,90 lanzamientos), siete grupos informaron para el State Junior U18 (rango 11,90-13,30 lanzamientos), dos informaron del State Junior U16 (rango 11. 08-12.60 lanzamientos), y cuatro informaron de los niveles de participación local' (Local U10 a U19) puntuaciones de los jugadores (rango 6.10-12.02 lanzamientos).Fig. 6Media e IC de los lanzamientos de 20-m MSFT alcanzados por los niveles a través de la participación local y las vías de talento. Los valores están ordenados por posición en la vía de participación de la AFL, y luego por tamaño de la muestra informada para cada grupo. Todos los niveles de los jugadores se muestran en la leyenda por coherencia, aunque no todos los niveles pueden tener datos sobre la medida de rendimiento graficada. AFL Australian Football League, MSFT multi-stage fitness test, U UnderFull size image

¿Cómo son los jugadores de fútbol?

El objetivo de este estudio fue determinar las características antropométricas y de aptitud física de niños y adolescentes brasileños al inicio del entrenamiento de fútbol. En este estudio, se evaluaron 282 jugadores de fútbol de entre 10 y 13 años de edad. Los atletas participaron en un programa formal de entrenamiento de fútbol 3 veces por semana, con cada entrenamiento de 3 horas de duración. Se obtuvieron parámetros antropométricos y de aptitud física. Los niños se dividieron en clases de edad y los datos de prevalencia se analizaron mediante la prueba chi-cuadrado de Pearson. Los datos paramétricos se compararon mediante ANOVA unidireccional o la prueba de Kruskal-Wallis, cuando fue necesario. Los resultados se expresan como media ± desviación estándar y un valor p <0,05 se consideró significativo. Las características de crecimiento, desarrollo, adiposidad corporal y aptitud física fueron adecuadas y proporcionales a la edad entre los niños estudiados (p<0,05). Se concluyó que las características antropométricas y de aptitud física de los jóvenes futbolistas masculinos de élite mejoran con la edad y son proporcionales a ella. Los niños y adolescentes se benefician enormemente de la actividad física regular. Los presentes resultados muestran que los jóvenes futbolistas varones presentan condiciones antropométricas y aptitud física adecuadas antes del inicio del entrenamiento formal en los clubes de fútbol.

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