Clases de educacion fisica para primaria

Contenidos
  1. Sitios web de educación física para alumnos de primaria
    1. Programas de educación física en las escuelas
    2. Ejemplo de programa P.e
    3. Temas de educación física para primaria

Sitios web de educación física para alumnos de primaria

Este sitio web para el programa de educación física Earhart en Riverside, California, incorpora una variedad de recursos multimedia como audio, vídeo y presentaciones en PowerPoint para atraer el interés de los alumnos, así como enlaces web, páginas web individuales de los profesores y un calendario mensual que se corresponde con los planes de las lecciones o unidades del día.

La escuela primaria Armstrong es una escuela K-3 en Westborough, Massachusetts. Este sitio, diseñado por Nathan Jyringi, ofrece calendarios imprimibles, sopas de letras y cuestionarios que los alumnos pueden realizar en línea. Hay una página de juegos educativos, así como fotos y proyectos de nuestro Programa de Educación Física. Profesores, visitad la página y no dudéis en utilizar cualquiera de las imágenes para vuestra propia página o para vuestras clases.

El Sr. Wood, profesor de educación física, diseñó esta página web para ayudar a los padres y miembros de la comunidad a mantenerse al día sobre los acontecimientos de la clase de Educación Física de sus hijos. Si bien no hay sustituto para estar presente en clase la información a continuación permitirá que usted y su hijo para ver que la educación física no es sólo tirar la pelota más o jugar dodge ball o kickball.

Programas de educación física en las escuelas

La educación física (EF) es una asignatura académica obligatoria que enseña a participar en actividades físicas beneficiosas para la salud a lo largo de toda la vida. En educación física, los alumnos aprenden a trabajar en equipo, a desarrollar hábitos personales saludables y a fijarse objetivos de forma física para ahora y para toda la vida. La educación física no es un recreo, ni un club deportivo antes o después de la escuela. La educación física es: Según la ley del Estado de Nueva York, todos los estudiantes de kindergarten a 12º grado, incluidos los estudiantes con discapacidades, deben recibir educación física como parte de su educación.

Resumen de RequisitosPuede encontrar los requisitos completos e información sobre el plan de estudios para cada nivel de grado en la página de Requisitos de Educación Física.Escuela PrimariaEscuela IntermediaLos estudiantes de escuela intermedia deben participar en educación física cada semestre durante toda la escuela intermedia, 90 minutos por semana.Escuela Secundaria

Ejemplo de programa P.e

La mayoría de la gente tiende a centrarse en un tipo de ejercicio o actividad y piensa que hace suficiente. Las investigaciones han demostrado que es importante realizar los cuatro tipos de ejercicio: resistencia, fuerza, equilibrio y flexibilidad. Cada uno tiene beneficios diferentes. Hacer un tipo también puede mejorar tu capacidad para hacer los otros, y la variedad ayuda a reducir el aburrimiento y el riesgo de lesiones. Sea cual sea su edad, puede encontrar actividades que se adapten a su nivel de forma física y a sus necesidades.

Ejercicios de resistencia para personas mayoresLas actividades de resistencia, a menudo denominadas aeróbicas, aumentan la frecuencia respiratoria y cardíaca. Estas actividades le ayudan a mantenerse sano, a mejorar su forma física y a realizar las tareas cotidianas. Los ejercicios de resistencia mejoran la salud del corazón, los pulmones y el sistema circulatorio. También pueden retrasar o prevenir muchas enfermedades que son comunes en los adultos mayores, como la diabetes, los cánceres de colon y de mama, las enfermedades cardíacas y otras. Entre las actividades físicas que aumentan la resistencia se incluyen las siguientes:Aumente su resistencia o "poder de aguante" para poder seguir el ritmo de sus nietos durante una excursión al parque, bailar sus canciones favoritas en una boda familiar y rastrillar el jardín y recoger las hojas. Acumule al menos 150 minutos de actividad a la semana que le hagan respirar con fuerza. Intente mantenerse activo durante todo el día para alcanzar este objetivo y evite permanecer sentado durante largos periodos de tiempo.Consejos de seguridadEjercicios de fuerza para personas mayoresSu fuerza muscular puede marcar una gran diferencia. Unos músculos fuertes le ayudan a mantener la independencia y facilitan las actividades cotidianas, como levantarse de una silla, subir escaleras y cargar con la compra. Mantener los músculos fuertes puede ayudarle a mantener el equilibrio y evitar caídas y lesiones relacionadas con ellas. Las caídas son menos probables cuando los músculos de las piernas y las caderas están fuertes. Algunas personas llaman "entrenamiento de fuerza" o "entrenamiento de resistencia" al uso de peso para mejorar la fuerza muscular.

Temas de educación física para primaria

Como usted sabe la educación física es un componente importante del desarrollo de su hijo.  Los alumnos participarán en clases de educación física una vez por semana.  Estas clases consistirán en actividades físicas que abordan la aptitud física, el rendimiento motor y el aprendizaje cognitivo.

La educación física forma parte de nuestro boletín de calificaciones basado en estándares. Los estudiantes serán evaluados en tres áreas de contenido, que incluyen la participación en actividades individuales y de grupo, el desarrollo de habilidades motoras, y la aptitud.

Conscientes de la importancia de nuestro objetivo de aptitud física, se administrará una evaluación de aptitud física a cada estudiante dos veces durante el año escolar. Los cinco componentes de esta evaluación son la Prueba Pacer, Curl Ups, Push-Ups, Sit & Reach, y Trunk Lift para los grados 3 y 4. Los grados 1 y 2 no son evaluados para los grados 3 y 4. Los grados 1 y 2 no son evaluados en Curl Ups y Push-Ups. Además, una carrera de corazón sano se lleva a cabo durante el trimestre 2 para todos los grados y se incluye en el boletín de calificaciones.

El personal de Educación Física también facilitará el registro de alturas y pesos para ayudar a las enfermeras y cumplir con los requisitos del registro de salud. La información sobre el IMC se incluirá en el informe FITNESSGRAM que se envía a casa a los alumnos de 4º, 6º, 7º y 10º curso.

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