Caracteristicas fisicas del futbol
¿Es la altura una ventaja en el fútbol?
Pruebas de saltoEl rendimiento en salto vertical de los jugadores de AF se informó en 15 de los 27 estudios revisados (56%), con varios estudios excluidos debido a la variación en los métodos de prueba. Sólo un estudio informó las medias de salto para los jugadores de AF de Elite y Senior Estatal, respectivamente, con tres estudios informando el nivel de Draft Nacional, dos estudios para el Campeonato Nacional, ocho para los niveles Junior Estatal Sub18, tres para los niveles Junior Estatal Sub16, y uno para los niveles Locales Sub15, Sub14, Sub13, Sub12, Sub11, y Sub10 (ver Fig. 5).Fig. 5Media e IC de la altura de salto en contramovimiento informada a través de los niveles de participación en la AFL. Los valores están ordenados por posición en la vía de participación de la AFL, y luego por tamaño de la muestra informada para cada grupo. Todos los niveles de los jugadores se muestran en la leyenda por coherencia, aunque no todos los niveles pueden tener datos sobre la medida de rendimiento graficada. AFL Liga Australiana de Fútbol, SubFull size image
AeróbicoSólo 11 artículos revisados informaron medidas de aptitud aeróbica utilizando las lanzaderas MSFT de 20 m, y ninguno informó lanzaderas MSFT de 20 m para los niveles Elite y Senior State. El rendimiento medio de 20 m MSFT sólo se publicó para los jugadores de AF involucrados en los niveles de participación local y vía de talentos (ver Fig. 6). Dos grupos informaron del número medio de lanzamientos conseguidos para el National Draft Camp (rango 13,20-13,50 lanzamientos) y el National Championship (12,90 lanzamientos), siete grupos informaron para el State Junior U18 (rango 11,90-13,30 lanzamientos), dos informaron del State Junior U16 (rango 11. 08-12.60 lanzamientos), y cuatro informaron de los niveles de participación local' (Local U10 a U19) puntuaciones de los jugadores (rango 6.10-12.02 lanzamientos).Fig. 6Media e IC de los lanzamientos de 20-m MSFT alcanzados por los niveles a través de la participación local y las vías de talento. Los valores están ordenados por posición en la vía de participación de la AFL, y luego por tamaño de la muestra informada para cada grupo. Todos los niveles de los jugadores se muestran en la leyenda por coherencia, aunque no todos los niveles pueden tener datos sobre la medida de rendimiento graficada. AFL Australian Football League, MSFT multi-stage fitness test, U UnderFull size image
¿Qué atributo físico es más importante para el fútbol?
La resistencia aeróbica es uno de los atributos más importantes de la forma física de los futbolistas. Los jugadores deben ser capaces de mantener un alto nivel de intensidad durante los 90 minutos de juego.
¿Qué tipo de actividad física es el fútbol?
TIPO DE ACTIVIDAD: Aeróbica y anaeróbica
El fútbol es un deporte aeróbico y anaeróbico porque puede "parar/arrancar" en su acción, dependiendo del tiempo que el balón esté en juego. También es continuo, ya que el reloj sigue corriendo en cada tiempo y el juego es constante.
¿Cómo son los jugadores de fútbol?
IntroducciónEl fútbol se caracteriza por ser un deporte de equipo intermitente que exige a los jugadores profesionales recorrer distancias totales de entre 10 y 13 km por partido [1, 2]. Aunque la mayor parte de la distancia total se recorre a intensidades más bajas, el 22-24% se realiza a intensidades superiores a 15 km/h, el 8-9% a más de 20 km/h y el 2-3% a más de 25 km/h. Además, los jugadores pueden realizar entre 600-650 aceleraciones durante un partido [3]. Por lo tanto, el rendimiento físico típico relacionado con el partido se refleja en una compleja interacción de los sistemas energéticos aeróbico y anaeróbico [3].
Varios estudios han confirmado que existe una relación entre las capacidades físicas de los jugadores (por ejemplo, derivadas de pruebas de resistencia, sprint y sprint repetido) y su rendimiento físico en el partido (por ejemplo, distancia total, distancia de alta intensidad, velocidad máxima de sprint) [13, 14]. Es decir, los jugadores con mayores capacidades de resistencia o de sprint muestran mayores distancias totales y de alta intensidad y alcanzan mayores velocidades máximas de sprint durante los partidos.
Cualidades de un buen futbolista
Una pregunta habitual entre la comunidad futbolística es ¿qué hace a un gran jugador de fútbol? ¿Qué tenía Pelé? ¿Qué tenía Maradona? ¿Cómo puedo llegar a ser como Cristiano Ronaldo o Lionel Messi? No existe una fórmula mágica, pero hay cualidades clave que todo futbolista de élite debe poseer. Se trata de un área compleja, pero a continuación se enumeran los 5 principales atributos de un futbolista de élite.
A menudo se hace referencia al fútbol como un idioma universal que se habla en todo el mundo. La técnica es el vocabulario del fútbol y es la base a partir de la cual se crean todos los jugadores de fútbol. La técnica del fútbol puede dividirse en 3 áreas principales que deben dominarse para ser un jugador de élite.
Al igual que aprender un idioma, no se aprende de la noche a la mañana, sino que lleva años de aprendizaje y muchas horas de repetición. Lograrlo depende en gran medida del siguiente atributo futbolístico.
La mentalidad es un área muy amplia con muchos factores que contribuyen, por lo que de nuevo se divide en segmentos más pequeños. Es un ingrediente clave en la formación de un futbolista y a menudo determina el nivel en el que juegas, porque cuanto más asciendes en la escala futbolística, más importante es la mentalidad.
Futbolistas físicos
Jean Fomini Tendonkeng, Departamento de Biología Animal, Facultad de Ciencias, Universidad de Dschang, Dschang, Camerún; Unidad de Fisiología del Ejercicio y del Deporte, Facultad de Ciencias, Universidad de Douala, Douala, Camerún
Peguy Brice Assomo Ndemba, Unidad de Fisiología del Ejercicio y del Deporte, Facultad de Ciencias, Universidad de Douala, Douala, Camerún; Departamento de Fisiología, Facultad de Medicina y Ciencias Biomédicas, Universidad de Yaundé I, Yaundé, Camerún
Wiliam Richard Guessogo, Unidad de Fisiología del Ejercicio y del Deporte, Facultad de Ciencias, Universidad de Douala, Douala, Camerún; Departamento de Biología, Instituto Nacional de la Juventud y el Deporte, Yaundé, Camerún.
Abdou Temfemo, Unidad de Fisiología del Ejercicio y del Deporte, Facultad de Ciencias, Universidad de Douala, Douala, Camerún; Departamento de Ciencias Biológicas, Facultad de Medicina y Ciencias Farmacéuticas, Universidad de Douala, Camerún; EA 3300 Adaptaciones Fisiológicas al Ejercicio y Rehabilitación al Esfuerzo, Facultad de Ciencias del Deporte, Universidad de Picardie Jules Verne, Amiens, Francia.